女性の薄毛の原因と対策

最近薄毛で悩んでいる女性が増加していると言われています。
抜け毛や薄毛が気になる女性が医療機関へ相談しているケースも増えているそうです。


女性の薄毛の原因は様々ですが、主に加齢とホルモンバランスの乱れ、そして生活習慣が大きく関係していると言われています。

知って納得の薄毛の治療全般の一般知識を分かりやすく紹介いたします。

特に女性は妊娠や出産の影響でホルモンバランスが乱れやすく、抜け毛が増えたりすることがあります。

またダイエットなどをしていると極端な食事制限などを行ってしまうケースもあり、髪に栄養がいきわたらなくなり抜け毛が増えたりすることもあります。


髪や頭皮のトラブルが気になるようになったら、まずは自身の生活習慣を見直して、規則正しい食生活と良質な睡眠時間を確保することが髪のトラブルを改善するためにも大切です。



また抜け毛が多い頭皮は硬化と言って固くなってしまっている状態であることが多いため、毎日のシャンプーで頭皮マッサージをすることも薄毛改善に効果的です。

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コツは指の腹を頭皮にぴったりとくっつけるようにしたままゆっくりと円を描くように頭を洗うようにします。爪を立てたりゴシゴシと強くこすってしまうと刺激が強くなるので注意が必要ですが、ゆっくりと頭皮を動かすようにマッサージをすることで頭皮の血流が良くなり髪に必要な栄養が効率よく送られるような状態を作ることができるのです。

また医療機関でも薄毛治療は様々な方法があります。

医師とカウンセリングをして自分に合う治療方法を見つけることが髪のトラブルを改善する一番の近道であると言えるでしょう。

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